快眠アイテム 眠いのに寝れないのはなぜ?日中の疲れの原因を突き止め良質な睡眠を手に入れよう どんだけコーヒーを飲んでも、どんだけ気合を入れても眠たくて瞼が重くなる日もあります。 そんな時、眠気と戦いながら眠りにつく準備をするんですが、準備が終わってベットに入った瞬間に気づくんです。「あれっ、目が冴えて眠れないぞ!」って。 眠いのに... 2021.11.01 快眠アイテム