心のビタミン

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やる事が多すぎて憂鬱になる。そんな時にやるべき頭の整理法

やってもやっても処理が追いつかない。他にもやりたい事があるんだけど、目の前の作業が多すぎて全然人生楽しめない。 現代人は、とにかくやる事が多いです。 お金を稼ぐために僕らは働かないといけません。 仕事が時間内に終わらなければ残業が必要です。...
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やる気が起きないで寝てばかりな自分が嫌だ!やる気を引き起こすプロセス習慣

頑張りたいけど、やる気が起きない時期ってありますよね。 なんかやらないといけない、でもやる気が起きない。。。ネガティブになって気分が落ち込んでしまって、気付いたら寝転んでスマホを見てる。 そんな人生が嫌で抜け出したいけど、やる気が起きないで...
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眠いだるい疲れた何もやりたくない!の四重苦の時は心の休息をとるチャンス

「眠いだるい疲れた何もやりたくないっ♪」っていうTikTokが流行っていますが、実際にこのような状態になった時はどうしますか? 思い切って眠る人もいると思いますし、責任感が強い人はどんなに眠くても、どんなに疲れても決めた事をやり遂げるかもし...
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自分のやりたい事が分からない?心を覗けばやりたい事が見えて来る

本当にやりたい事が出来たら幸せなんだろうなぁ。でも、自分が何をやりたいか分からないんだよなぁ。 このように、やりたい事が分からない人って意外に多いんです。 そういう僕も、無欲を極めたような人間なので痛いほど分かります。全く遊びにも行かないし...