2023-10

米国疾病予防管理センター（CDC）によると、成人の1日の睡眠時間は7時間以上必要だとされています。 ただ、そんな事が分かっていても現代サラリーマンは多忙を極めていて、十分な睡眠時間を確保する事は難しいと思います。 残業や資格試験の勉強、副業...